Soy psicóloga, acompaño a adolescentes y adultos que atraviesan dificultades emocionales, cambios vitales o situaciones que desean comprender y transformar. Me interesa construir un espacio terapéutico cálido y respetuoso, donde cada persona pueda sentirse escuchada acompañandolos a desarrollar recursos para afrontar aquello que está viviendo y construir una vida con sentido.

Formación y enfoque terapéutico
Mi formación se encuentra orientada a la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y actualmente curso el Master en la Universidad de Valencia en terapias contextuales, me he formado especialmente Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Terapia Dialéctica Conductual (DBT). Trabajo desde una perspectiva basada en evidencia, adaptando las herramientas y estrategias a las necesidades y objetivos de cada persona.

¿Con qué puedo acompañarte?

Ansiedad y preocupaciones excesivas

Estrés y sobrecarga emocional

Dificultades en la regulación de las emociones

Autoexigencia y autocrítica

Autoestima

Dificultades en los vínculos

Cambios y momentos de transición vital

Duelos y enfermedades crónicas

¿Cómo trabajo en sesión?
Busco que el espacio terapéutico combine escucha, comprensión y herramientas prácticas. Trabajamos de manera colaborativa, identificando qué está sucediendo, qué patrones pueden estar manteniendo el malestar y qué cambios pueden favorecer una vida más acorde a lo que es importante para cada persona.

¿Qué podés esperar de un proceso conmigo?
Un espacio donde puedas sentirte escuchado/a y comprendido/a, pero también aprender recursos concretos para afrontar las dificultades, relacionarte de otra manera con tus pensamientos y emociones y avanzar hacia una vida más significativa y valiosa para vos.