El Enfoque Integrativo es una forma de trabajo terapéutico flexible, humana y profundamente personalizada. Parte de la idea de que no existe un único modelo que funcione para todas las personas, por lo que integra herramientas y conceptos provenientes de distintas corrientes con respaldo científico —como la TCC, ACT, DBT, mindfulness y la psicología humanista— para adaptarse a cada necesidad, historia y momento vital.

En un enfoque integrativo, la terapia se construye “a medida”, respetando los tiempos, los recursos y la personalidad de quien consulta. Esto permite abordar tanto problemáticas emocionales específicas (ansiedad, estrés, duelos, conflictos vinculares, baja autoestima) como experiencias complejas que requieren un acompañamiento más amplio y sensible.

Este modelo se caracteriza por:

• Flexibilidad: tomamos lo mejor de cada corriente para crear un proceso terapéutico que realmente te sirva.
  
  
• Profundidad emocional: no sólo observamos pensamientos y conductas, sino también el mundo interno, los vínculos y la historia personal.
  
  
• Mirada integral: cuerpo, mente, emociones y contexto cultural forman un sistema que merece ser entendido en conjunto.
  
  
• Adaptabilidad: ideal para personas que están atravesando cambios importantes, procesos migratorios, crisis vitales o momentos de autoconocimiento.
  En Psicología Simple, trabajamos con un enfoque integrativo porque entendemos que cada persona es única. Los síntomas pueden parecer similares, pero las necesidades son distintas. La clave es acompañar desde un vínculo seguro, profesional y cercano, con herramientas específicas que favorezcan el bienestar, el equilibrio emocional y una vida más coherente con lo que cada persona desea.