Soy psicóloga y acompaño a personas adultas que buscan trabajar en la construcción de su bienestar, a través del desarrollo de herramientas y habilidades que le permitan afrontar las circunstancias actuales de su vida. Me encanta crear espacios de trabajo conjunto, dinámico, cálido y cómodo. No solo busco abordar las circunstancias que generan malestar en la vida actual de cada persona, si no también trabajar en aquellas fortalezas y fuentes que ayudan a tener una vida disfrutable.

Estoy formada en terapia cognitivo conductual principalmente, y luego extendí mi formación a terapia contextuales. Me formé en ITCC y CISMA. Continúa actualmente en formación continua.

Mi enfoque terapéutico se centra en el trabajo con pensamientos, emociones y conductas. Trabajo con herramientas de autoconocimiento y registro, autoregulación y aceptación. Utilizo mucho la psicoeducación como recurso inicial, y luego herramientas y técnicas breves, directas y concretas, que sean útiles para el paciente.

Trabajo principalmente con problemáticas asociadas a ansiedad, estrés y vínculos. Organización conductual, construcción y cambio de hábitos, desarrollo de estilo de vida positivo y saludable. Acompañamiento en duelos y enfermedades.

Trabajo de manera activa y dinámica. Insisto mucho en un ida y vuelta con el paciente, trabajo en equipo. Primero me enfoco en la comprensión de lo que está sucediendo actualmente en la vida del paciente, que motiva el espacio terapéutico (psicoeducación). Una vez que entendemos lo que nos pasa, empezamos a marcar que caminos nos conviene tomar: para esto trabajo con técnicas, herramientas y habilidades concretas, específicas, de aplicación simple, que permiten ver los resultados de forma más rápida. Me gusta mucho trabajar con el cambio, fortalecimiento y transformación del pensamiento, que inevitablemente impacta en la vida emocional y en las conductas de cada persona. Tengo un estilo activo, intervencionista y de contención. El humor y las metáforas son de mis recursos favoritos.

objetivo en mi consultorio es que cada paciente se sienta cómodx, comprendidx y acompañadx en sus procesos actuales, que puedan conocerse, bancarse a sí mismxs para así poder desarrollar lo necesario para afrontar las circunstancias de su vida. Que cada paciente pueda crecer en su proceso, reconocer sus fortalezas (para apoyarse en ellas) y sus debilidades (para tolerarlas y aceptarlas), e ir construyendo la vida que quiere vivir, única y singular.